¡Hola!

En este blog se publicarán cosas sobre el Hatha yoga y sus beneficios así como curiosidades e información. Pero antes que nada una pequeña introducción a este tipo de yoga.

El Hatha Yoga o "Yoga físico" está generalmente caracterizado por la realización de Asanas (posturas). Estas posturas corrigen la postura y ejercitan músculos en fuerza y flexibilidad además de aliviar dolencias.

Sabiendo esto espero tu atención en las próximas publicaciones. ¡Hasta la próxima!