No debes hacerlo! 1

7 cosas que nunca debes hacer en una clase de yoga

    

    

-Utilizar el teléfono:Lamentablemente este es un error más común de lo que se cree.Tu práctica de yoga es un momento de conexión contigo mismo/a, donde tienes que desconectar de cualquier estímulo externo.

-Hablar durante la clase:Muchos suelen ir a clase de yoga con sus amigos/as y es normal tener ganas de hablar con ellos/as. Sin embargo, durante el tiempo que dure, no tienes que hablar con ellos, ya que no es el ambiente adecuado para hacerlo.

-Interrumpir la meditación inicial:Diversas clases de yoga suelen iniciarse con una meditación. Sin embargo, algunos/as alumnos llegan tarde y entran a la clase cuando todos/as se encuentran meditando. Evita hacerlo, ya que desconcentra a los participantes.